Napindító Hatha flow (75 perc) - Stream

Szeretettel várunk Benneteket május 1-jén egy könnyed, reggeli hatha gyakorlásra, mellyel irányba tesszük a napot, s magunkat is.

A reggeli gyakorlások előnye az, hogy beindítják az energetikai áramlást a testben, beindítják az anyagcserefolyamatokat, fókuszálttá tesznek, egyensúlyba hoznak. S ebben az egyensúlyi állapotban az egész nap máshogyan zajlik. Mint szétszóródottan, kibillent állapotban.

Várunk szeretettel erre a 75 perces gyakorlásra, melyet 15 perces hangtálas relaxációval zárunk.

Dátum: máj 1. szerda 9:00-10:15 óra
Cím: Szabadság út 81. (Otthon Centrum mellett a földszinten jobbra)
Részvételi díj: 3.700 Ft/fő

A programot minimum 3, maximum12 fő részvételével tartjuk meg.
A programon lehetőség van online is résztvenni.
 

Namasté