Súdiós órák
A gerincjóga egy modern mozgásterápia hatha jógával. Célja a test és az idegrendszer egészségének helyreállítása biztonságos, az anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal. Fő területe: a fizikai test egész...
Az egyik legismertebb jógairányzat, mely elnevezése a “ha” (Nap) és “tha” (Hold) szavakból épül össze. A hatha jóga kiegyensúlyozza a Nap és Hold jellegű (aktív és passzív, soláris és lunáris, prán...
A yin jóga az indai hatha jóga és a kínai taoista hagyomány találkozásából született. Egy öngyógyító rendszer, melynek középpontjában az 5 elem (Víz, Tűz, Föld, Fa, Fém) és az azokhoz tartozó meridi&aacu...
Egy végtelenül könnyed, kezdő gyakorlás, az egész testet átmozgató puha áramlás: ez a soft flow jóga. Az óra eleji ráhangolódás és bemelegítés után lágyan mozgunk egyik ászanából a másik...
Új helyen már: a Szabadság út 81. alatt! A stresszoldó jóga célja a modern, nagyvárosi életmódból fakadó káros feszültségek oldása. Egyszerű, de hatékony gyakorlatokat végzünk, melyek megelőzik a stresszes él...
Mi az a hangterápia? A csakrák olyan energiaközpontok a testünkben, melyek meghatározzák energiaszintünket, valamint testi és lelki működésünket. Működésük a fizikai testben az endokrin rendszerünkhöz kapcsolható. Kibillentség eset&...
Szeretettel várlak Benneteket aug. 8-án 9:00 órakor egy rég várt workshopra, melynek témája a HOLDÜDVÖZLET (CHANDRA NAMASKAR) gyakorlatsor lesz megfűszerezve némi csípőnyitással. A gyakorlatsorral a Hold és energiái előtt tisztelgünk. A Hold ene...
Kedves Vendégeink! Szeretettel invitálunk benneteket egy igazi mentál wellness programra aug. 8-én este 18:00 órától. 120 perc énidő, amikor kiszakadhattok a mindennapokból, s csak magatokra kell figyelnetek. Tökéletes kényeztetés, egy lehetőség...
A jógában az egyik legnépszerűbb modern irányzat. Izgalmas, kreatív, dinamikus mozgásrendszer. A flow gyakorláskor a légzés ritmusára történik a mozgás. Cél a légzés és a mozgás összehangolása, ezáltal egyf...
PÁROS JÓGA 75 perc, amely csak rólatok szól. Egy jóga óra, amely kiváló lehetőséget nyújt arra, hogy minőségi időt töltsetek együtt. Egy gyakorlás, amely új energiát és új kapcsolódási lehetőséget ho...
Kedvesek! A nyár vége felé egy szabadtéri hatha flow gyakorlásra invitálunk benneteket.A 7 fő csakrát érintó gyakorlatokkal haladunk majd gyökércsakrától egészen a koronacsakráig. A gyakorlásban előfordulnak majd vinyászá...