Blind Yoga - jóga bekötött szemmel (Stream)

... és a látásérzék visszavonásával.

Szeretettel várunk benneteket egy különleges gyakorlásra.
Ezen alkalommal a prtjáhárát fogjuk gyakorolni.
A pratjáhára (szanszkrit: प्रत्याहार ; tibeti: སོ་སོར་སྡུད་པ) az elmeműködés befelé fordítását, a tudatos magunkba tekintést, elmélyedést jelent. A pratjáhára a belső spirituális élet lépcsőfoka. Egy olyan állapot, amelyben hosszú időn keresztül megpróbáljuk összpontosítani az elmét.
Ehhez visszavonjuk 75 percre egyik legfontosabb érzékünket, azaz a látást.
A gyakorláshoz kérünk benneteket, hozzatok magatokkal egy kendőt, amellyel a szemetek fogjátok majd bekötni.

A gyakorlást tartja: Kanizsár Dóri
A gyakorlás hossza: 75 perc
Időpont: 2026. okt. 3. szombat 19:00 óra
Helyszín: Namaste Jógastúdió, Biatorbágy, Szabadság út 81.
A gyakorlást min. 3 fő, max. 10 fő részvételével tartjuk meg.
Részvételi díj: 5.000 Ft/fő

A gyakorlás elvégezhető online streamelve is. A gyakorlás 1 hétig érhető el, vagyis visszanézhető.
Várunk szeretettel!
Namasté