Súdiós órák - Morning flow
2025. Október 21.
08:00 óra
Oktató: Kanizsár Dorottya | Morning flow
Morning flow (Stúdiós) - 75 perc
A reggeli gyakorlás előnye, hogy felébreszti és feltölti energiával a testet és az elmét. Serkenti a keringést, beindítja az emésztést, átmozgatja a gerincet, felkészít, egyensúlyba hoz és lendületet ad egész napra. Csökke...